Moker
Moker
    Strona główna » Blog » Czy warto spać pod kołdrą Letnią?

Czy warto spać pod kołdrą Letnią?

Data dodania: 08-07-2019

Czy warto spać pod kołdrą Letnią


i kosmetyki dostosowane do faz snu w lecie .kołdry naturalne Letnie.
Noc to dla skóry czas wytężonej pracy. Co więcej, skóra niemal intuicyjnie wie, która jest godzina, bo według dermatologów najlepiej się regeneruje właśnie między drugą a trzecią w nocy. Zatem to podczas wieczornej pielęgnacji warto zwrócić uwagę na odpowiednie

Noc w Twojej skórze

Wraz z nastaniem ciszy nocnej, czyli około godziny 22, komórki skóry zaczynają aktywniej funkcjonować. O pierwszej w nocy są już gotowe do podziału, a kilka minut później z organizmu zaczynają usuwać się toksyny. Czas między drugą a trzecią jest najbardziej kluczowy dla twojej skóry. To właśnie teraz jest gotowa wchłonąć i właściwie wykorzystać dostarczone jej składniki odżywcze. 

 

Sen to najlepszy kosmetyk.

 

Tak mawiały nasze babcie i miały sporo racji. To właśnie w nocy zachodzą w naszej skórze procesy pozwalające jej na regenerację i zachowanie młodego wyglądu.
Jeśli chcemy, aby nasz sen był spokojny i głęboki, problemy całego dnia musimy zostawić za progiem sypialni. W tym wieczornym relaksie może nam pomóc aromaterapia lub super miękka kołdra Letnia Atena.
Powszechnie sądzi się, że powinniśmy spać osiem godzin dziennie.
Jednak nie są to dowolne godziny w ciągu doby. Sen, nawet dziewięciogodzinny, trwający od godz. 1 w nocy nie będzie miał tak dobrego wpływu na naszą skórę, jak ten który zacznie się w okolicach godziny 22.. Ekspert ds. medycyny snu , podkreśla znaczenie, jakie w procesach regeneracji skóry odgrywa sen trwający od godz. 23 do 2-3 rano. - To w tym czasie przypada tak zwana złota godzina .

alt

 

Dwa ważne hormony

 

To, że najbardziej intensywne procesy regeneracji zachodzą w ciągu złotej godziny, nie oznacza, że przez pozostałą część nocy nasza skóra "leniuchuje". Wręcz przeciwnie.
W czasie snu zmniejsza się ilość kortyzolu (hormonu stresu) w organizmie. W okolicach północy jego poziom jest najniższy w ciągu doby.
Gdy śpimy, podnosi się też poziom melatoniny, nazywanej hormonem snu. Im szybciej zasypiamy dzięki efektowi ciepła Kołdry Ateny letniej tym więcej hormonu się wydziela. Związek ten jest naturalnym antyoksydantem. Pomaga w walce z przebarwieniami i zmarszczkami.

 

Czy sen można przedawkować?


Błędne jest jednak myślenie, że im dłużej będziemy spać, tym będziemy lepiej wypoczęci. Eksperci zalecają, by spać od 7 do 9 godzin dziennie. Dłuższy sen nie tylko nie poprawi kondycji naszej skóry, ale również może wpłynąć negatywnie na jej wygląd. Istnieją badania, których wyniki wykazały, że nadmiar snu jest równie szkodliwy, co jego niedobór.

 

Na koniec pamiętajmy

 

Z wiekiem brak snu odsypiamy dłużej. Dwudziestolatek odeśpi w dwie noce, a 40-sto letni organizm potrzebuje około tygodnia.
Warto zatem mieć dopasowane i oddychające kołdry Letnie i codzienne rytuały zasypiania o odpowiedniej godzinie. Dobre zwyczaje zachowują naszą młodość .

 


Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog

Polecamy produkty

Sklep internetowy shopGold
USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
W celu ulepszenia zawartości naszej strony internetowej oraz dostosowania jej do Państwa osobistych preferencji, wykorzystujemy pliki cookies przechowywane na Państwa urządzeniach. Kontrolę nad plikami cookies można uzyskać poprzez ustawienia przeglądarki internetowej.
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
USTAWIENIA
ZAAKCEPTUJ TYLKO NIEZBĘDNE
ZGADZAM SIĘ